★라인관리 24회 -6.8kg★

Q. 라인업EMS를 시작한 이유?

회사를 다니면서 운동을 못하게 되어서 몸 이곳저곳이 많이 아프더라구요, 

바쁘기도 바쁘고 도저히 운동할 시간이 나지않아서 짧게 운동할 수 있는곳을 찾다가 시작하게 되었어요!  

Q. 얼마나 감량하셨고 기간은 어느 정도 걸렸나요?

24회 운동으로 6.8kg 감량했어요! 

Q. 다른 운동과 비교했을 때 라인업ems만의 차별점은?

빨리 끝나는거요! 

직장이 서울이라서 퇴근하고 운동할 시간이 부족한 저에게 짧은시간에 효율이 좋았어요. 

저처럼 시간 없는 분들한테 정말 좋은것 같아요! 

Q. 6.8kg 감량하시면서 식단은 힘들지 않으셨나요??

아침, 점심, 저녁밥을 꼬박꼬박 먹는게 습관이 되지 않아서 인지 조금 힘들긴 했어요!

무작정 덜 먹는 식단이 아니라 깨끗하게 먹을 수 있게끔 잡아주신 식단이여서 첫주부터 체중 빠지는 속도가 좋았어요! 

프로그램 끝나고도 지속할 수 있을 것 같아요! 

Q. 목표체중까지 감량하셨는데 앞으로 어떻게 유지하실 생각인가요?

식사만 시간맞춰 잘해도 요요가 안온다고 담당 선생님이 얘기해주셨는데 그대로만 딱 해보려고 해요 

다시 찌게 된다면 다시 라인업에서 도움받으려구요 ㅎㅎ 

Q. 운동을 고민하는 분들에게 한마디 해주세요!

운동을 시작하기까지 핑계가 많았지만 막상 시작하고나니 꾸준히 하게 됐어요 

담당 선생님이 너무 쉽고 재밌게 운동할 수 있게끔 이끌어주셔서 운동도 어렵지 않았구요! 

내일부터, 다음주부터 하고 계신다면 그냥 지금부터 시작해보세요! 

정말 쉬워요!!!