★20회 -5.5kg★

Q.라인업EMS를 시작한 이유?

태생적으로 하체비만인데 저주파가 부종개선에 좋다고 들어서 시작했어요!

원적외선도 같이 할 수 있다고 해서 20회로 진행했어요!

Q. 얼마나 감량하셨고 기간은 어느 정도 걸렸나요?

2개월정도 걸렸고 5.5kg감량에 했습니다.

생각했던 것보다 사이즈 감량이 잘된거 같아요!

Q.다른 운동과 비교했을 때 라인업ems만의 차별점은?

여기 시작하기 전까지는 운동이 귀찮아서 한약 1개월정도 먹고 있었는데 2kg정도 빠지고 유지만 됐었는데 안먹던 아침식사 챙겨먹고

점심, 저녁 식단관리해주니까 초반부터 2kg빠지고 1주 2~3번정도 운동 받았더니 하체는 눈에띄게 감량 됐어요.

선생님 말로는 피부층 사이사이까지 흔들어주기 때문에 부종개선이 많이 됐다고 했는데 그건 맞는거 같아요!

​Q. -5.5kg 감량하시면서 식단은 힘들지 않으셨나요??

사실 최근까지 한약으로 식사자체를 안먹고 있었는데 오히려 식사를 계속 권장하다보니까 식단에 대한 어려움은 크게 없었어요~

​Q. 목표체중까지 감량하셨는데 앞으로 어떻게 유지하실 생각인가요? 

주 1회정도로 EMS진행을 더 할 예정이고, 홈트로 꾸준히 관리하려고 합니다.

​Q. 운동을 고민하는 분들에게 한마디 해주세요!

흔히 생각하는 운동은 노력이 많이 들어가고 힘들기 때문에 생각만으로도 힘든데 여기는 운동은 맞지만 관리에 더 포커싱이 되어 있어요.

그래서 운동다닌다 생각보단 관리받는다고 생각하시면 오히려 부담감이 덜 할꺼 같아요!

나를 1:1로 관리해주는 곳은 많지 않는데 이렇게 내가 생활하는 부분까지 모두 관리하는 곳은 찾기 힘드니까 같은 금액이면 관리받으세요!