★24회 -6.4kg★

Q. 라인업EMS를 시작한 이유?

식당을 운영하는데 서서 일을 많이 하다보니까 자세도 망가지고 먹는게 일정치 않다보니까 살이 많이졌어요.

식당일이 바쁘다보니까 짧게 시간내서 운동할 수 있어 등록했어요!

Q. 얼마나 감량하셨고 기간은 어느 정도 걸렸나요?

여름휴가 지나서 시작해서 끝났는데 체중은 6kg 넘게 감량했어요.

Q. 다른 운동과 비교했을 때 라인업ems만의 차별점은?

보통 1시간짜리 운동들이 많다면 ems는 하프정도만 시간을 투자해서 효과를 볼 수 있는게 가장 특별한거 같아요.

저같이 시간을 쪼개야 하는 사람에게는 좋은거 같아요!

​Q. 6.4kg 감량하시면서 식단은 힘들지 않으셨나요??

제가 식당을 하기 때문에 알려주신 식단을 만들고 먹는데는 어려움 없었어요.

등록전에는 바쁘면 햄버거나 샌드위치 같은걸 많이 먹어서 그런가 속이 답답했었는데 지금은 속도 편하고 자고나면 컨디션 좋아요.

​Q. 목표체중까지 감량하셨는데 앞으로 어떻게 유지하실 생각인가요?

살 찐만큼 감량했어도 유지가 중요하니까 2개월 더 다니려고 등록했어요~

​Q. 운동을 고민하는 분들에게 한마디 해주세요!

여러 운동들이 나에게 맞게 하는건 중요한거 같아요.

저같이 운동이나 여가시간을 내기가 일정하지 않다면 짧게 효과보는 EMS트레이닝 추천해요!!