★8주 -9.8kg 성공★

Q. 라인업EMS를 시작한 이유?

출산 후에 체중이 급격하게 불어나고 일하느라 운동할 시간이 나지 않아서

시간을 적게 투자할 수 있는 운동을 찾다가 시작하게 되었어요.

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Q. 얼마나 감량하셨고 기간은 어느정도 걸렸나요?

두 달간 9.8kg 감량했어요.

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Q. 다른 운동과 비교했을 때 라인업EMS만의 차별점은?

20분만 운동 하는게 차별점인 것 같아요.

아이 돌보고 일도 하면서 운동할 시간이 정말 나질 않았어요.

조금 시간이 나면 피곤해서 쉬기에 바빴구요

운동을 한번 시작하고 나서 체력이 좋아졌고 그 원동력으로 꾸준한 운동이 가능했어요!

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Q. 9.8kg 감량하시면서 식단은 힘들지 않으셨나요??

전혀 힘들지 않았어요.

담당 선생님이 매일 매일 케어 해주시고 고칼로리 음식 대신해 먹을 수 있는

대체식들을 알려주셔서 도움이 많이 되었어요.

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Q. 목표체중까지 감량하셨는데 앞으로 어떻게 유지할실 생각인가요?

담당 선생님이 알려주신 식단을 최대한 지켜가면서 유지해 볼 생각이예요

운동 시작하기 전보다는 식욕통제가 잘 돼서 폭식하지 않으면서 잘 유지 하려구요.

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Q. 운동을 고민하는 분들에게 한마디 해주세요!

시간이 부족하다면 정말 이 운동이 잘 맞으실 거예요.

동작은 간단하지만 효과는 정말 확실해요!