★6주 5.8kg감량★

Q.라인업EMS를 시작한 이유? 

체중이 높은건 아니지만 라인이 맘에 들지 않아서 시작하게 됐어요! 

체력이 약해서 과격하거나 오랜시간 하기에는 자신이 없어서 ems를 선택하게 됐어요 

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Q. 얼마나 감량하셨고 기간은 어느 정도 걸렸나요? 

거의 6kg감량한거 같아요ㅎㅎ 

기간으로는 한달 반정도 걸렸고 생각보다 시간이 빨리 갔네요! 

Q. 다른 운동과 비교했을 때 라인업ems만의 차별점은?

운동을 많이 해본건 아니지만 한번 한번마다 여러군데 자극이 가능해서 좋았어요! 

물론 시간도 짧아서 초보자인 저도 생각보다 잘 따라했어요ㅎㅎㅎ 

Q. 5.8kg 감량하시면서 식단은 힘들지 않으셨나요??

식탐이 강한편은 아니라서 식단은 솔직히 어려운건 없었어요. 

먹는양을 제한하지도 않으셨고 안먹는 방법보다 제대로 먹어야 하는걸 알았어요 

Q. 목표체중까지 감량하셨는데 앞으로 어떻게 유지하실 생각인가요?

어느정도는 빼야했는데 그정도는 성공했고 탄력을 더 잡고 싶어서 주 1회정도 더 다니려구요! 

​Q. 운동을 고민하는 분들에게 한마디 해주세요!

몸을 움직이는 운동은 나에게 얼마나 맞아야 하는지 중요해요! 

전문적이게 관리해주고 운동도 힘들고 죽을꺼 같을 때 끝나니까 꾸준히 다닐 수 있었어요 

운동을 고민하시는 분들에게 자신있게 추천해요ㅎㅎㅎ