★4개월 -22kg★

Q.라인업EMS를 시작한 이유?

취업하고 스트레스성 폭식이 많아지다보니 살이 너무 많이 쪘었어요.

잠시 일을 쉬게돼서 건강을 위해 운동을 찾다 EMS 운동을 시작하게 되었습니다!

Q. 얼마나 감량하셨고 기간은 어느 정도 걸렸나요?

총 4개월정도 했고 22kg 정확히 뺐어요!

Q. 다른 운동과 비교했을 때 라인업ems만의 차별점은?

제가 무릎에 연골연화증이 있어서 다른운동자체를 할 수 없었지만

EMS트레이닝은 무릎관절을 크게 사용하지 않더라도 근력운동이 가능하기 때문에

짧은시간 체중을 뺄 수 있었어요!

​Q. 22kg 감량하시면서 식단은 힘들지 않으셨나요??

일단 양을 줄이는 방식이 아니라서 괜찮았어요.

살 찔 때는 저녁엔 배달음식이 대부분이라서 자고나면 꼭 부대끼고 속이 답답했는데

식단하면서 살빠지고 느낀점은 속도 편하고 몸도 많이 가벼워진거 같아요.

​Q. 많은 감량을 하셨는데 앞으로 어떻게 유지하실 생각인가요?

지금처럼 꾸준히 무리 하지 않게 EMS 운동을 할 생각입니다!

20kg 더 감량해서 제 나이에 맞는 체중대로 가고 싶어요!

​Q. 운동을 고민하는 분들에게 한마디 해주세요!

저처럼 먹는게 고민이신분들 관절이 좋지 않아 운동이 힘드신분들 EMS완전 추천드려요!